Wer viel am PC arbeitet, der kennt das: Brennende oder müde Augen zu Feierabend oder die Augen tränen.
Eigentlich sollte man nach 1 Stunde Arbeit am PC eine kurze Pause machen.
Man könnte sich zum Beispiel die Arbeit einteilen: Ich musste heute ein Plakat für den Empfang gestalten - d.h. ich saß den ganzen Vormittag am Computer (ohne eine Pause) und wer hat mir das so vorgeschrieben? Niemand! Ich bin selbst dafür verantwortlich, wie ich meine Aufgaben einteile (Hauptsache, sie sind dann erledigt). Am Nachmittag war ich dann die ganze Zeit unterwegs – habe die Flyerständer geprüft, hunderte Flyer nachgedruckt und wieder verteilt, zwischendurch mussten 300 Stück gefaltet werden und so weiter…
Ich hätte mir also meine Bildschirmzeit eigentlich etwas besser einteilen können. Wenn wir also die Möglichkeit haben, auch mal Aufgaben zu erledigen, die nicht am PC gelöst werden müssen, dann haben wir die Möglichkeit unsere Augen etwas zu entspannen….
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